jump to navigation

Mediziner lösen 6 Mythen auf 20. Dezember 2008

Posted by Tina in Beschwerden und Behandlung.
Tags: , , , , ,
add a comment

stethoscope_hospital_doctor_1

Alle Jahre wieder werden von Medizinern Gesundheitsrätsel gelöst,dabei sollte man sie nicht so ernst nehmen,aber sie zu kennen, kann auch nicht verkehrt sein.

Mythos  eins:Macht ein nächtliches Essen dick?

Nein,sagen die Mediziner,jedenfalls nicht mehr als ein früheres.Worauf es ankommt ist die Kalorienmenge.Es gebe andere Studien,die zuvor belegten,dass zwischen dem abendlichen essen und dem Übergewicht kein Zusammenhang bestehe.Eine Volksweisheit besagt,dass eine nächtliche Mahlzeit besonders ansetze,da um diese Zeit der Stoffwechsel abgebremst sei.Doch keine Studie habe dieses jemals beweisen können.

Mythos zwei:Kühlt der Kopf ohne Mütze aus?

In einer alten Studie,wurden Probanden in spezielle Kälte-Überlebensanzüge gesteckt und sie trugen keine Kopfbedeckung.Tatsächlich verloren die Versuchsteilnehmer am meisten Körperwärme über ihren Kopf aber nur,weil sie bloß dort der Kälte ausgesetzt waren.Die Experten sagten,hätten die Probanden einen Badeanzug angehabt würden sie  lediglich zehn Prozent ihrer Körperwärme über den Kopf abgegeben.

Fakt ist,der Körper verliert über jede unbedeckte Stelle Körperwärme,egal ob man eine Mütze trägt oder nicht-das bleibt jedem selbst überlassen.

Mythos drei:Was hilft gegen Kater?

Gib dem Körper „saures“-so der Volksmund.Gemeint ist damit Hering,Rollmops oder dergleichen.Aber auch dies wurde nicht wissenschaftlich belegt,alle Geheimmittel versagten im Praxistest (die Probanden zu finden war wohl ein leichtes!).

Der effektivste Weg,einen Kater zu vermeiden,sei eben immer noch,den Alkohol in Massen zu sich zu nehmen,oder garnichts trinken.

Mythos vier:Sind Weihnachtssterne giftig?

Die beliebte Zimmerpflanze ist in den tropischen Wäldern wie Südamerika oder Afrika beheimatet.Mit Tierversuchen wurde bewiesen,dass die Probanden (Ratten) danach keine Vergiftungserscheinungen davontrugen.Bisher sei kein Mensch daran gestorben,aber wer ist schon gerne Pflanzen?

Mythos fünf:Weihnachtszeit ist gleich Selbstmordzeit?

In der dunklen  kalten Jahreszeit,sei die Selbstmordrate hoch,sagt man.Dies stimmt auch,in Japan wurde ein Zusammenhang bewiesen,an den Feiertagen war die Zahl der Selbstmörder am niedrichsten,zu Weihnachten am höchsten.In westlichen Studien wurde kein Zusammenhang zwischen Weihnachten und Selbstmörder gefunden.

Mythos sechs:Macht Zucker Kinder hyperaktiv?

Stimmt nicht,es gebe mindestens zwölf Studien, die keinen Zusammenhang zwischen dem Verhalten und dem Zuckergehalt in der Ernährung von Kindern fanden.Selbst Untersuchungen,die nur hyperaktive Kinder einbezogen,fanden keinen Beleg dafür.

Advertisements

Eistee selbstgemacht 1. Juli 2008

Posted by Tina in Ernährung.
Tags: , , ,
5 comments

Wenn man nicht die gezuckerten Fertigprodukte zu verwenden möchte, kann man Eistee natürlich auch ganz leicht selber machen. Ich fand es immer recht langweilig im Sommer einfach nur gekühlten Tee zu trinken und habe angefangen mir den Tee mit den verschiedensten Fruchtsäften zu mischen. Die Möglichkeiten sind natürlich unbegrenzt, welchen Saft man mit welchem Tee in welchem Verhältnis kombiniert. Man sollte lediglich darauf achten, wenn man viel trinkt, nicht zu viel Fruchtsaft zu verwenden, denn dieser enthält Zucker.

Meine Lieblingskombination ist ein Hibiskusblütentee (2 Teile) gemischt mit frisch gepresstem Orangensaft (1 Teil) und ein paar Eiswürfeln. Auch hier gilt, wer viel trinkt, sollte den Eistee nicht zu sehr kühlen, sonst besteht die Gefahr einer Kolik.